임신 체중 관리 계산기

임신 중 적정 체중 증가

미국 의학연구소(IOM) 기준으로 임신 전 BMI에 따라 적정 체중 증가 범위가 다릅니다. 저체중은 12.5~18kg, 정상은 11.5~16kg, 과체중은 7~11.5kg, 비만은 5~9kg입니다.

주차별 체중 증가

1삼분기(~12주)에는 약 1~2.5kg 증가하고, 이후 출산까지 주당 0.2~0.5kg씩 꾸준히 증가하는 것이 이상적입니다.

※ 참고용이며, 정확한 관리는 담당 산부인과 의사와 상담하세요.